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四年级作文——坚持跳绳带来的改变

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123459642 | 发表于 2021-9-13 16:07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
    四年级作文——坚持跳绳带来的改变

    去年十月,医生说每天跳绳2000下有助长高,于是我坚持跳绳至今,给我带来了巨大的改变。

    刚开始跳绳的时候,我跳几下就会上气不接下气,要休息一会,喝点水,跳完2000个要花1小时。跳绳让我觉得很累,我很不想跳,可是妈妈每天都督促我跳。

    跳绳一个月后,我开始能一口气跳400个。之前在学校晨跑,每次跑完我都双腿发软,汗流浃背,要喝两、三瓶水。此时,我发现跳绳让我的体能得到了很大的提升,晨跑比以前轻松多了。

    又过了几个月,当我一口气跳完1000个,还要继续跳时,妈妈赶忙拉住我,不让我跳,要我休息,可我觉得一点都不累。在这段时间里,我平均每个月长高0.6厘米,这让我很开心,我开始喜欢上了跳绳。

    到了7月下旬,我已经可以一口气跳2000个了,这个月我长高了0.9厘米,这时我想不断超越自己,跳得更多。有时我会跳得停不下来,妈妈就会催我回家。到了八月份,我可以在20分钟内一口气跳2800个,跳完,除了出汗,其它一点反应都没有,这让我很有成就感。开学了,我的身高从去年女生中的第13位上升到了第7位。

    在跳绳的这一年中,我不仅长高了,而且体能更好了,这都让我感受到了坚持不懈地做一件事带来的改变。

    提纲:

    1、开头

    2、开始跳绳的状况

    3、连续跳400个

    4、连续跳1000个

    5、连续跳2000个

    6、结论

    圈言:

    本周,依依的一篇口述日记记录了一场有趣的家庭跳绳比赛,她以1分钟跳205个轻松夺魁,圈圈建议她以跳绳为主题,写一篇坚持带来变化的文章。

    在七月的课上,依依曾说过她每天会跳绳2000个,当时圈圈就惊为天人!今天课上讨论,圈圈才知道依依并不只是在暑假跳绳,而是从去年十月就开始每天跳2000个,不论是每天跳的个数,还是坚持的时长,都令人钦佩。

    全文以不断突破一口气跳绳的个数为序,通过各种对比,如实描述了依依从开始不乐意跳、体能改善、个子长高、开始喜欢跳到跳得停不下来的身心变化,体现了在坚持跳绳的过程中,因量的积累而产生的质的飞跃。

    圈圈觉得跳绳是剧烈运动,能跳几分钟就很了不起了。很多时候,不是我们做不到,而是被自己的想法所局限,不相信自己能做到。听了依依的经验分享,圈圈也蠢蠢欲动了!

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