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小学五年级男生体育课晕倒,医生这样提醒家长,妈妈恍...

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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初来乍到

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    admin | 发表于 2019-12-2 19:34:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
      孩子今年上五年级啦,一天中午回家吃饭时,和我说她们班有个男生,在上体育课时晕倒啦。他妈妈带他去医院做检查,医生诊断结果是:属于青春期阶段的身体反应,他妈妈这才意识到自己的儿子进入青春期啦!这件事情在她们班引起了大家的关注。

      青春期一般来说,女孩子的青春期比男孩子早,大约从10~12岁开始,而男孩子则从12~14岁才开始.不过,由于个体差异很大,所以,通常把10岁至20岁这段时间为青春期.

      这一期间,不论男孩或是女孩,在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化.因此,掌握和了解这一时期身体内的变化,对孩子顺利渡过青春期来说,无疑是一件十分重要的大事。

      我作为处在青春期的孩子家长。也要有所觉察,有准备的面对进入青春期的女儿。我头脑里的第一反应是幸好我还没有到更年期,接下来我需要思考的是:面对青春期的孩子,作为父母可以做些什么?怎么做可以帮助孩子平稳度过青春期。

      下面是我做为家长对青春期的解读:

      首先是身体方面:
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      1.明显的性别体征

      这个时间段的孩子,身体在发育阶段,身体出现了明显的性别体征。如果父母不方便和孩子说,建议家长朋友们买一些关于生理知识方面的书籍给孩子看看,有图片和文字的性教育书籍,让孩子们知道自己的身体构造和生理变化。

      2.男女不同

      由于男孩和女孩在生理方面的不同,建议妈妈多关注女孩的身体发育情况,爸爸多关注男孩的身体发育情况。

      3.健康饮食
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      因孩子正处在身体发育阶段,需要饮食营养,水果蔬菜每天要有一定的摄入量,肉菜搭配,合理膳食。

      4.良好的作息时间

      规律的睡眠时间可以促进孩子身体的良好发育,保证孩子有充足的身体能量去学习和生活。

      5.合理运动

      每天有适量的身体锻炼,以免在青春期身体发育阶段身体肥胖,影响孩子的身体健康。女生需要注意的是生理期的情况。做妈妈的我们可以给予提醒和帮助。

      6.保持良好的个人卫生

      在身体发育阶段,更要注意个人卫生,比如每天勤洗勤换内裤。尤其女生,在生理期,要有专用内裤更卫生。

      在这个年龄段的孩子,他们正处在半成熟状态。身体在发育,可心理还不能脱离家人的照顾和帮助,还做不到完全的独立自主。所以,在心理方面他们还没有成熟。
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      在心理方面,我们建议家长这么做:

      1.建立目标

      在这个阶段的男孩女孩们其实内心很迷茫,他(她)们不知道未来对他们来说是怎样的?我觉得这个时候是帮助他们建立目标的最好时机,帮他们找到自己的人生方向,避免误入歧途。作为父母的我们,可以和孩子谈谈他(她)的理想和人生方向。让孩子明确自己的人生方向,清晰自己的人生道路是很有必要的!

      2.维护关系

      维护夫妻之间的情感关系,促进和谐的家庭氛围。维护亲子关系有助于孩子身心健康的成长。

      我:

      3.交流技巧

      孩子处在青春期阶段,有的会逆反,有的脾气暴躁,有的不与家人交流,总是打游戏,玩手机。

      4.交流技巧

      孩子处在青春期阶段,有的会逆反,有的脾气暴躁,有的不与家人交流,总是打游戏,玩手机。建议父母理解尊重孩子,可以和孩子表达自己的真实感受。同时也让孩子谈谈自己的内心感受,少说多听,有利于与孩子心理的沟通,促进亲子关系。
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      5.情绪处理技巧

      当孩子有情绪时,请父母要特别注意,多关注孩子的情绪感受,先引导孩子用正确的方式把情绪发泄出来,比如大哭,倾诉,大喊,唱歌,跳舞,捶打枕头等,这些不伤害自己不伤害他人的发泄方式。先处理情绪,再和孩子一起来面对引起情绪的事件,一起找到解决方向。先处理情绪后处理事情效果会更好。

      6.学习了解青春期孩子的心理状态

      家里有处在青春期的孩子,有的家长会不知所措,有的家长束手无策,有的家长愁眉苦脸心情不佳。建议我们的家长朋友看一看关于青春期心理健康方面的书籍,多了解孩子在青春期时的心理状态,有技巧的与孩子交流沟通。做有质量的陪伴和有效沟通。彼此融洽,和谐相处。

      如果家长实在找不到合理的解决方案,还可以寻求社会方面的支持和帮助。

      比如心理热线、心理咨询、危机干预,都是我们可以寻求帮助的社会资源。

      处在青春期的孩子,情绪不稳定,逆反,易激惹,建议学校和家长多向他(她)们普及法律知识,以免做傻事。如遇难以解决的矛盾冲突,可以打青少年心理与法律方面的热线电话寻求帮助。

      处在青春期的孩子,特别需要家长的理解和关心。面对青春期,给予他们积极正向的引领,帮他们掌好舵,给他们保驾护航,支持他们乘风破浪,勇敢向前。让我们一起加油努力吧!



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